Categoría el Prevención del suicidio

Prevención del suicidio: el caso de los centros penitenciarios

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Charlas de sensibilización y formativas para profesional sanitario, personal funcionario y personas privadas en libertad en el Centro Penitenciario Puerto II (Cádiz)

Daniel J. López participa en talleres de prevención del suicidio en el Centro Penitenciario «Puerto II». López es psicólogo general sanitario, técnico de salud, presidente de Papageno y está especializado en la atención de grupos vulnerables

Suicidios en privación de libertad

La muerte por suicidio es una causa de mortalidad que aparece en los diferentes niveles socioculturales y económicos. Sin embargo, como el resto de problemas de salud pública, no está exento de la influencia de las desigualdades sociales en salud.

Entre las personas privadas de libertad podemos encontrar perfiles con un mayor riesgo de muerte por sucidio u otras conductas suicidas o autolesiones no suicidas. A las particulares circunstancias de vida propias de un centro penitenciario, se suma la mayor presencia de factores de riesgo. El abuso de sustancias o las adicciones, la presencia de una mayor agresividad y comportamientos impulsivos, los trastornos mentales y el aislamiento social contribuyen a convertir estos espacios en un lugar clave para la prevención.

Los estudios demuestran además, no solo una diferencia de tasas entre personas privadas de libertad y población general, sino dependiendo de su situación penitenciaria. De esa forma las personas con penas preventivas tienen una menor tasa de suicidio que las personas con condena firme que alcanzan cifras preocupantes.

Sobredosis y patología dual

A pesar de la complejidad del suicidio y particularmente dentro de establecimientos de privación de libertad, nos parece interesante resaltar dos aspectos a tener en cuenta en la prevención. ¿Cuántas muertes por sobredosis ocultan realmente una conducta suicida? Por otro lado, también parece interesante resaltar una de las grandes asignaturas pendientes de la salud publica en nuestro país: la atención integral de muchas personas que por tener patología dual, o sea la presencia de un trastorno adictivo junto a un trastorno de salud mental, quedan fuera del sistema. En muchos casos esto tiene como consecuencia la desatención y que se conviertan en personas marginales, acabando en centros penitenciarios.

De la palabra a la acción

Dada la situación de tutela de la administración frente a las personas privadas de libertad, sea cuales sean las razones que han llevado a esta situación, parece adecuado establecer las medidas necesarias para afrontar de forma adecuada este importante problema en nuestros centros penitenciarios.

Dentro de los objetivos que son importantes en este ámbito, uno de ellos es la formación de profesionales y otro la de los internos de apoyo o sombra cuya función hace necesario un mayor grado de alfabetización en suicidio y de habilidades de detección precoz del problema.

Por ello, es nuestro compromiso aprovechar las oportunidades desde cualquier faceta para poder aportar un grano de arena con el objetivo de disminuir esta causa de muerte en aquellos grupos más vulnerables. Para ello, creemos necesario el desarrollo de programas multidisciplinares que aprovechen las sinergias de diferentes elementos institucionales y asociativos que puedan incidir en aspectos esenciales de la prevención del suicidio en centros de privación de libertad.

En ese orden de cosas, el pasado viernes 25 de enero se celebró en el Centro Penitenciario Puerto II una sesión formativa en el que participaron funcionarios y profesionales sanitarios que sirvió para reflexionar sobre el tema y tender puentes de colaboración para mejorar los programas de prevención en este entorno. En paralelo a esta formación, hoy día 29, se realizará una actividad donde los propios internos podrán conocer mejor las señales y factores de riesgo y protección y mejorar sus habilidades en ese sentido.

De esta forma, esperamos hacer más visible el problema del suicidio en este grupo vulnerable y deseamos que sea una oportunidad para seguir trabajando en este sentido en el futuro con programas de mayor calado y valor preventivo.

III Encuentro de Prevención, Intervención y Postvención Conducta Suicida (Valencia, 2024)

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Tarifas: 40€ en modalidad presencial y online. Tarifa reducida: 20€ para personas asociadas a «Papageno» y «La Niña Amarilla», estudiantes y desempleadas.

Ingreso por transferencia a la cuenta de Caixabank de Papageno, especificando claramente, nombre de la persona participante, tipo de tarifa (normal o reducida) y modalidad (presencial u online)

ES04 2100 2922 6602 0024 1725

Lugar de celebración

Falamos? Prevención y posvención del suicidio en Galicia – Directo Instagram – Colaboración Andaina Pro Saúde Mental y Papageno

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Ángeles y demonios del fuego

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Colaboración anónima

 

Los Ángeles que salvan vidas

Las personas tienen una referencia espontánea en sus mentes sobre la labor de los Cuerpos de bomberos cuando deben ser salvadas o rescatadas del lugar dónde se encuentren atrapados y sin esperanzas. Los profesionales de bomberos se enfrentan a situaciones traumáticas y son conocedores de que existen situaciones de diversa contextualización, sensibilidad y carga emocional, entre ellas en las “tentativas de suicidio”, o de «muerte por suicidio» en la recuperación de la persona herida o fallecida. Este tipo de actuaciones requiere de una específica capacitación profesional, teniéndose como referencia en España la Unidad de Intervención en Tentativa Suicida de Bomberos Madrid, un proyecto hecho realidad gracias a Sergio Tubio, y al equipo que conforma dicha Unidad. Desde papageno.es queremos resaltar su gran importancia para que “todos los bomberos de nuestro país demanden formación”, pues pertenecen al grupo de primeros intervinientes para reducir las muertes por suicidio.

El bienestar psicológico de los bomberos no sólo atiende al “desgaste emocional” en las
intervenciones y actuaciones, también existen otros factores situacionales vinculados a la
cultura, clima, ideología y modelo organizacional, sobre todo en la gestión de los recursos
humanos vinculados a aspectos propios del trabajo; es la otra realidad producto de entornos
tóxicos y perjudiciales para la salud laboral de estos profesionales, una yuxtaposición que
alerta a los profesionales de la Salud Mental en Papageno, al igual que ha sucedido con la
Guardia Civil, los policías y militares, tan acallados durante años.

 

El efecto Lucifer en el Cuerpo de Bomberos.

Hoy en día la exposición a riesgos psicosociales, a variables situacionales y factores del entorno demandan la búsqueda de soluciones a la complejidad de las relaciones institucionales, siendo las carentes de sentido y coherencia las que puede degenerar hacia una posición de manipulación, maldad y crueldad arbitraria con el objeto de bloquear los procesos racionales, elementos característicos y
generalizados en el modelo de gestión que nos ocupa, con una clara práctica de adoctrinamiento hacia la “indefensión aprendida” orientada a condicionamientos de efecto Lucifer (término psicológico) y acompañada de la inacción institucional, la estigmatización y desacreditación para la actuación en la Salud mental, provocándose diagnósticos extremos que pueden derivar en estrés, ansiedad, depresión y conductas suicidas. Se consideran que los profesionales con más riesgo de suicidios son aquellos con mayor disponibilidad de medios letales (bomberos, policías, seguridad privada, militares, sanitarios, etc.).
Estas situaciones padecidas en silencio y sin apoyo institucional provocan desamparo en los profesionales que prestan servicio en este “tipo de organizaciones jerarquizadas”, acrecentándose el sufrimiento cuando dichas manifestaciones son vinculables a aspectos propios del trabajo y que el bombero percibe como una inmensa soledad, incertidumbre e imprevisibilidad ante posibles circunstancias futuras en condiciones extremas de estrés, frustración y desesperación. Papageno quiere lanzar un mensaje a estas bomberas y bomberos: “no estáis solas, ni solos, te escuchamos, eres importante para nosotros”;
contáctanos …..

 

MÁS INFORMACIÓN

 

Papageno inicia su primer grupo de ayuda mutua para personas en riesgo de suicidio

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El pasado 2 de octubre de 2023, la Asociación de Profesionales en Prevención y Posvención de la Conducta Suicida «Papageno» dio inicio de forma online a su primer grupo de ayuda mutua para personas con riesgo de suicidio leve o moderado. 

Estos grupos, apoyados por los psicólogos Francisco Rodríguez y Daniel J. López que realizan las tareas de dinamización y facilitación, así como de apoyo se realizan en el marco de la filosofía de la autogestión y el empoderamiento. Esta actividad no viene a sustituir, sino a complementar la atención que sus miembros reciben ya sea por los servicios de slaud mental de carácter público, como privados. De hecho es un requisito que las personas participantes estén debidamente atendidos por estos. 

Con esta actividad, Papageno abre la posibilidad de seguir en el camino de dar respuesta a las solicitudes que recibe en ese sentido. Aunque en la actualidad la atención se realizará de forma online para facilitar l aparticipación, está previsto en el futuro que lol grupos tomen carácter presencial. 

Ilusionados por este nuevo proyecto, desde Papageno adquirimos el compromiso de realizar actividades sostenibles en el tiempo que deben tender a su profesionalización, pero desde la filosofía de la ayuda mutua con apoyo técnico. 

Si desea recibir más información, puede encontrarnos a través del correo: secretaria@papageno.es

Salud impulsa una actividad formativa de prevención del suicidio desde el ámbito local para agentes de Policía Local de La Línea

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La delegada territorial, el subdelegado de la Junta en el Campo de Gibraltar y el alcalde de La Línea inauguran esta jornada enmarcada en el programa ‘ImpleMENTAL’ 

Andalucía, 02/10/2023

Salud impulsa una actividad formativa de prevención del suicidio desde el ámbito local para agentes de Policía Local de La Línea

Agentes de la Policía Local de La Línea de la Concepción participan hoy en una actividad formativa  sobre la prevención del suicidio desde el ámbito local, de la mano de profesionales de la Delegación Territorial de Salud y Consumo. La delegada territorial, Eva Pajares, y el subdelegado de la Junta de Andalucía en el Campo de Gibraltar, Javier Rodríguez, han inaugurado esta mañana, junto al alcalde de La Línea, Juan Franco, y la concejal de Asunstos Sociales, Zuleica Molina, esta jornada, una iniciativa de la Consejería de Salud y Consumo a través del Plan Integral de Salud Mental de Andalucía, la Red Local de Acción en Salud (RELAS) y, sobre todo, el programa europeo ‘ImpleMENTAL’ que se pilota en la provincia. 

 

Noticia original:

 

Noticia en prensa:

Gala de los USEC Awards 2023: Papageno premiado con el primer premio a la Sociedad Civil

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En la foto de Izquierda a derecha Nuria Moncayo, socia fundadora, Daniel López, Presidente, Monika Salgueiro, socia y Francisco Rodríguez, Secretario de Papageno. 

El pasado jueves 21 de octubre se celebró la Gala de los USEC Awards 2023. Papageno recibía el primer premio en la categoría de Sociedad Civil por su programa de alfabetización en prevención del suicidio. En la recogida de premios, el presidente de nuestra asociación. Daniel López agradeció el galardón a la organización, lo dedicó a todos y todas las profesionales que colaboran con nuestra organización de una manera altruista y recordó la necesidad de un plan nacional de prevención del suicidio para  mitigar los efectos de esta lacra social. 

¡Eskerrik asko!

La escritura terapéutica como aprendizaje en el crecimiento personal

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Autora: Cristina Romero López (Sevilla, 2023)

Superviviente por la muerte de un hijo por suicidio

Introducción

La escritura terapéutica es un potente recurso para expresar y afrontar nuestras emociones.

La he practicado y practico desde hace lustros y me ha aportado un gran beneficio en sí misma.

Señalo algunas de las indicaciones que he seguido para ir bien orientada en el camino del crecimiento emocional.

  • Escribir sin filtro, sin autocensura, para que no sea leída por nadie. Es la única manera de desnudase por dentro.
  • Escribir lo que te pasa por la mente sin intentar redactarlo antes, porque entonces el objetivo es escribir lo mejor posible y eso resta sinceridad y espontaneidad.
  • No sentirte mal porque no esté bien escrito, puesto que nadie lo va a leer salvo tú.
  • Lo común es  que tengas muchas ideas en la cabeza, entonces, las escribes sin ningún orden. Las transcribes tal como brotan. Y las vas alternando por escrito tal como surgen.
  • Si una frase no sabes cómo terminarla, no la termines. No te empeñes en darle continuación.
  • Se trata de escribir de manera por completo libre sobre lo que piensas, sientes, necesitas, actúas, etc.
  • Se escribe porque no se tiene a nadie para hablarle con total desnudez e incluso de modo incoherente.
  • No hay que buscar coherencia, sino seleccionar y expresar los pensamientos que te bullen en la mente y te motivan a hacerlo.

Así se descarga el peso que sostiene la mente debido a la sobrecarga, acoso y bloqueo  de los mismos y los depositas en el papel.

 

Beneficios

  • Un desahogo enorme porque permite trasladar al papel las emociones que sientes, y eso ayuda a rebajar la ansiedad, la ira, la tristeza, etc.
  • A medida que escribes, toda la rumiación que tienes en la mente (pensamientos intrusivos y/o en forma de bucle) ayuda a que, en un momento determinado, los puedas identificar, reconocer y analizar. Te sirven para reflexionar. Y la reflexión te aporta una toma de conciencia de tu vivencia.
  • Esta reflexión va a conectarte con tu ser interior, tu cuerpo con tu mente, y ella va a proporcionarte autoconocimiento.
  • Vas aprendiendo a bucear y profundizar dentro de ti y a auto explorarte. Te da claridad.
  • Al quedar escrito en forma de diario el volcán que llevas dentro, si lo lees de vez en cuando, vas a adquirir distancia de tu trayectoria vital y te va a permitir situarte en tu propio contexto. Somos producto de nuestro entorno familiar, social, cultural, económico…No somos seres aislados. Si vivimos en el siglo XXI en occidente, tendremos conciencia de la realidad de esta parte del mundo en este siglo, y por lo tanto, podremos agradecer que no vivimos en el siglo XIX por ejemplo, en el que la mujer no poseía ningún derecho.
  • Indagar en ese camino proporciona perspectiva. La perspectiva es fundamental para no caer en el victimismo, en el sentido de la culpa, del fracaso, de la inutilidad, etc. que son características de las personas que sufren y las que necesitan este tipo de escritura.
  • Vas descubriendo todo aquello que te hace daño, como son las expectativas que pones en los demás, y que te decepcionan porque no las cumplen.
  • Vas identificando y reconociendo tus emociones, sentimientos y necesidades. Y te das cuenta de que todo está en tu mente. Tu mente es la que produce juicios, opiniones, críticas, expectativas… ,y es la que se va encargando de la respuesta de cómo tu cuerpo los recibe en forma de necesidades no satisfechas y también de muchas somatizaciones.
  • No son los hechos lo que provocan tus emociones, sino cómo te hablas a ti mismo. Se trata de descifrar lo que te dices a ti mismo en cada momento y cambiarlo para tener un mundo emocional mucho mejor.
  • Cuando conoces lo que te somete, tienes la posibilidad de elegir sentirte libre. La autoestima se te eleva y empiezas a confiar en ti mismo. Te sientes protagonista de tu vida. No les das el poder a los demás para que decidan por ti y asumes tu responsabilidad.
  • Aprendes que todos los pensamientos que te torturan (intrusivos) los puedes alejar porque vas adquiriendo recursos para identificarlos  y sabes que no te aportan nada porque te hacen vivir en un futuro que en la mayoría de los casos es inexistente ya que no va a ocurrir. Te ayuda a aterrizar en el presente y vivir aquí y ahora.
  • Aprendes a que solo puedes ocuparte de lo que está a tu alcance, y que te has pasado una gran parte de tu vida preocupándote de los demás y de hechos que no están en tu poder modificarlos.
  • Con la práctica de volcar en el papel todo lo que te comprime y te hace  sufrir vas averiguando si eres flexible, si le tienes miedo a los cambios y te aferras a lo que tienes, si toleras la frustración o haces una montaña de algo pequeño (contratiempo) y la incertidumbre te asusta.
  • Esta escritura te permite con el transcurso de los años trabajar el crecimiento emocional, por eso se llama escritura terapéutica, siempre que, de tarde en tarde, leas tus escritos, los releas, te detengas en ellos y los analices.
  • Si encuentras zonas oscuras en tu interior en las que no consigues penetrar por bloqueo, trauma o desconocimiento y te genera un desasosiego grande, es recomendable completar esta actividad con la ayuda de un profesional para introducirte en ellas, abrazarlas y que te proporcionen luz, y también lecturas adecuadas.
  • Con esta práctica podrás descubrir si vives dominado por tus creencias universales o las quieres cuestionar, si decides enfrentarte a tus miedos, a arriesgarte, si no soportas la soledad y buscas continuamente compañía y si, cuando te sobreviene un problema, te dejas arrastrar por él o lo conviertes en un reto. Si practicas el autocuidado y aprendes a poner límites.
  • Sabrás si eres una persona de ponerse metas, tener constancia, disciplina,  aprendes de los errores, no te rindes y adquieres un grado importante de perseverancia.

 

Conclusión

La perseverancia te proporcionará paz, amor, empatía, compasión, tolerancia, aceptación y gratitud. En definitiva, sentirte bien contigo mismo y con los demás.

Esta escritura se aconseja realizarla en cuadernos en forma de diarios tanto de forma continua como intermitente a lo largo de los años. Se convertirá en el futuro en el guion escrito de cómo has ido atravesando los años vividos reflejados en el papel. Es una actividad muy gratificante y sanadora.

Jornada de prevención de la conducta suicida en Andalucía: «La importancia del papel de las asociaciones»

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El Teléfono de la Esperanza de Sevilla organiza una jornada de sensibilización para la prevención de la conducta suicida, donde colaboran la Asociación «Alma y Vida», la Asociación Andaluza de Supervivientes por Suicidio de un Ser Querido «Ubuntu» y la Asociación de Profesionales en Prevención y Posvención de la Conducta Suicida «Papageno».  

La actividad es presencial y requiere inscripción ¡Te esperamos!

Fecha de Celebración: 23 de septiembre de 2023 

Lugar: Sevilla (Centro Cívico sindicalistas Soto, Saborido y Acosta Calle Mariano Benlliure s/n, 41005 Sevilla) (solo presencial)

Destinatarios: cualquier persona sensibilizada con la problemática del suicidio
 

I Jornada de Prevención del Suicidio en el Contexto Educativo

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El próximo 26 de octubre participaremos en la I Jornada de PREVENCIÓ DEL SUÏCIDI EN EL CONTEXT EDUCATIU organizada por la Universidad Rovira y Virgili

¡Te esperamos!

I Jornada de PREVENCIÓ DEL SUÏCIDI EN EL CONTEXT EDUCATIU
Acte de cloenda del PECT Pobles Vius i Actius
Operació 2 Formació i Tecnologia

26 OCTUBRE 18h a 20h – 27 OCTUBRE 11h a 14h
SALA D’ACTES DE LA FCEP(URV) – Campus Sescelades

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