Después del suicidio. Proceso de duelo de un superviviente. Romper con el tabú del suicidio, narrando y compartiendo, para que otras personas lo puedan hacer.

Tiempo de lectura: 2 minutos

Proyecto de libro autobiográfico que pretende romper con el tabú y el estigma asociado a la problemática del suicidio. Para que un problema se atienda, ha de reconocerse y hablarse del mismo.

Desde mi experiencia de superviviente (entendido como persona en duelo por causa de suicidio), «me desnudo», haciendo uso de un lenguaje sencillo, rico y directo, compartiendo momentos, situaciones, experiencias del conjunto de mi proceso de duelo.

Este libro empezó a fraguarse hace 8 años. Poco a poco ha ido tomando forma hasta su finalización y publicación.

Este proyecto está enmarcado en la asociación APSAS, Asociación para la prevención del suicidio y la atención al superviviente.

 

Darío Nogués Domínguez.

Hace más de 12 años que viví lo peor que podía vivir en mi vida, el suicidio de mi madre.

Me sumergí en un largo y doloroso proceso de duelo. Conocí una dura realidad, no solo la personal, sino también las ingentes cifras de personas afectadas por esta problemática.

Mientras mi madre estuvo con vida, sus tentativas eran hechos guardados en la intimidad de nuestro núcleo familiar, alimentando el tabú y el estigma, tan característicos en el suicidio.

Desde un primer momento quise integrar las circunstancias de su muerte, hablando abiertamente de suicidio y empezando a escribir episodios de mi vida, lo que ha acabado cristalizándose en el libro que aquí presento.

Gran parte de lo que comparto no lo he querido para mí ni se lo deseo a nadie, incluso el querer publicar este libro, pero quien mejor que un afectado para horadar el muro que envuelve al suicidio y mitigar estigmas.

Este libro es el resultado de un largo proceso de duelo, transitado con consciencia. Comparto pedacitos de mi alma, en primera persona, con la voluntad y el deseo de que pueda ser de ayuda para otras personas que han vivido una pérdida tan dramática, y que por desgracia afecta anualmente a millares de personas en España y centenares de miles en todo el mundo.

 

A qué destinaré vuestras aportaciones

El dinero recaudado se destinará íntegramente a sufragar el coste que tiene la publicación de 300 libros en la editorial de auto edición Círculo Rojo y al envío físico de los ejemplares según las recompensas establecidas.

Calendario previsto
Actualmente el libro se encuentra en fase de corrección.

El plazo estimado para la finalización del proceso de impresión y recepción de los ejemplares será a finales próximo mes de Abril.

La estimación prevista para empezar a ejecutar cualquiera de las recompensas será a partir de Mayo.


Facebook: www.facebook.com/dario.noguesdominguez

Instagram: @dario_nogues

 

¿Hablamos del suicidio? Una realidad escondida contada a través de una historia real

Tiempo de lectura: < 1 minuto

Luis Herrero entrevista a Carmen Sánchez Alegre, autora del libro, y a Inmaculada Aragón Corvera, especialista en Psicología de Emergencias.

Carmen Sánchez Alegre es escritora, periodista y superviviente. Ha escrito el libro ¿Hablamos del suicidio? en el que relata su experiencia lidiando con el duelo por el suicidio de su hermano pequeño y cómo la terapia le ha ayudado a convivir con esta realidad.

Inmaculada Aragón Corvera, es psicóloga (habilitación Sanitaria). Máster en Mediación.Experta en Psicología de Emergencias y Catástrofes .Especialista Infantil-Juvenil. Experta en Maltrato Infantil. Experto en aspectos psicológicos del paciente crítico, familia y profesionales. Psicóloga en Centro de Atención Inmediata al Menor, experiencia en intervención en crisis con menores y adolescentes en situación de alto riesgo. Miembro y coordinadora del grupo de trabajo de suicidio de SEPADEM y de la Red Nacional Psicólogos para la Prevención del suicidio en Psicólogos Princesa 81.

ACCESO AL PROGRAMA DE RADIO

Hablar del suicidio en primera persona

Tiempo de lectura: 3 minutos

¿Hablar del suicidio? Sí, pero bien. 

Desde que en el año 2000 la Organización Mundial de la Salud publicara su informe sobre el impacto de los medios de comunicación al informar del suicidio y las recomendaciones de cómo informar correctamente sobre el suicidio en general o específico, se ha generado un debate continuo sobre los límites de la libertad de expresión, el interés periodístico y la responsabilidad de los medios en contribuir a la prevención del suicidio.

En líneas generales, y tal y como afirma la citada organización, existe evidencia suficiente para sugerir que algunas formas de tratamiento periodístico están relacionadas con un aumento estadísticamente significativo de suicidios, mientras que ciertos estilos de manejo de la información, útiles, exactos y apropiados, pueden ayudar a prevenir conductas suicidas. En este sentido, las recomendaciones del tratamiento de la información se basan en la interpretación cuidadosa de las estadísticas y el uso de fuentes fiables, evitar descripciones del método, las exageraciones y el trato sensacionalista, prescindir de explicaciones simplistas, y tener muy en cuenta el impacto sobre las familias u otras personas del entorno que se han visto afectadas por el fallecimiento.

 

Por todo ello es imprescindible la organización de acciones formativas a los profesionales de la comunicación por parte de profesionales de salud mental con amplios conocimientos y experiencia en conducta suicida, para que, de forma progresiva, se vayan construyendo nuevas formas de comunicar e informar sobre el suicidio.

 

En este contexto, se hace necesario reflexionar sobre los testimonios en primera persona, que han encontrado en los medios de comunicación una forma de compartir información y experiencias personales con un público amplio. Sin duda, la visibilización de las personas que han pasado directamente por la experiencia de la conducta suicida, está contribuyendo a la ruptura de estereotipos y tabúes, al aumento del movimiento asociativo y a generar nuevos espacios de cambio social. Por este motivo, parece lógico que esta exposición pública obligue, en cierta manera, a la necesidad de que estos testimonios conozcan y respeten las directrices antes mencionadas.

El problema surge cuando, de alguna manera, se entiende que someter los testimonios de primeras personas a recomendaciones institucionales pueden precisamente sesgar estas opiniones y estas vivencias. Como superviviente de suicidio, presidenta de AFASIB y psicóloga, me he encontrado con esta reflexión algunas veces contradictoria y confusa cuando desde la asociación hemos ofrecido nuestro testimonio sincero en entrevistas y reportajes.

Por un lado, es cierto que todas las personas tienen sus vivencias y su forma de describirlas, y por otro, el sentido de nuestra proyección pública va (o debería ir) más allá de nuestra propia historia, ya que nuestro objetivo es ayudar a otras personas que estén pasando por una situación muy similar, pero no la misma.

Así, la pregunta que debemos hacernos es precisamente esta: ¿Qué es lo que quiero transmitir al que me está escuchando, viendo o leyendo? ¿Qué sentido tiene para mí exponerme públicamente? Si la respuesta es ayudar a los demás, enviar un mensaje de solidaridad y empatía como “yo he estado allí, y el dolor se transforma, puedes encontrarle un sentido a lo que ha ocurrido, puedes integrarlo en tu vida, aunque duela”. Entonces tienes que plantearte tu responsabilidad como comunicador/a, encontrar la manera de expresarte sin perder de vista que el foco de atención no eres tú, sino la persona que te está escuchando, de qué manera tu experiencia puede ayudarle o reconfortarle. Se trata de encontrar un sentido a nuestra imagen pública y la de nuestro ser querido para que de esta exposición pública pueda surgir un cambio social, en nosotr@s y en l@s otr@s.

 

María Francisca Morell García

Psicóloga en intervención social de Cruz Roja Islas Baleares. Cursando el máster en psicología general sanitaria. Miembro del Grupo de Trabajo de Investigación, Prevención y Actuación en la Conducta Suicida del Colegio Oficial de Psicología de las Islas Baleares. Presidenta de AFASIB, familiares y amigos supervivientes por suicidio de las Islas Baleares.


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