Salud impulsa una actividad formativa de prevención del suicidio desde el ámbito local para agentes de Policía Local de La Línea

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La delegada territorial, el subdelegado de la Junta en el Campo de Gibraltar y el alcalde de La Línea inauguran esta jornada enmarcada en el programa ‘ImpleMENTAL’ 

Andalucía, 02/10/2023

Salud impulsa una actividad formativa de prevención del suicidio desde el ámbito local para agentes de Policía Local de La Línea

Agentes de la Policía Local de La Línea de la Concepción participan hoy en una actividad formativa  sobre la prevención del suicidio desde el ámbito local, de la mano de profesionales de la Delegación Territorial de Salud y Consumo. La delegada territorial, Eva Pajares, y el subdelegado de la Junta de Andalucía en el Campo de Gibraltar, Javier Rodríguez, han inaugurado esta mañana, junto al alcalde de La Línea, Juan Franco, y la concejal de Asunstos Sociales, Zuleica Molina, esta jornada, una iniciativa de la Consejería de Salud y Consumo a través del Plan Integral de Salud Mental de Andalucía, la Red Local de Acción en Salud (RELAS) y, sobre todo, el programa europeo ‘ImpleMENTAL’ que se pilota en la provincia. 

 

Noticia original:

 

Noticia en prensa:

Se celebra la «Jornada de Prevención de la Conducta Suicida en Andalucía: la importancia y el papel de las asociaciones»

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El pasado 23 de septiembre el Teléfono de la Esperanza de Sevilla, la asociación Andaluza de Supervivientes por Suicidio de un Ser Querido «Ubuntu», la asociación «Alma y Vida» y la asociación de Profesionales en Prevención y Posvención de la Conducta Suicida «Papageno» celebraron una jornada para dar una mayor visibilidad al suicidio y para resaltar la importancia de los movimientos asociativos y del trabajo en red.

En el acto inaugural, una representante del Ayundamiento de Sevilla, Miguel Ángel Terrero Prada. Presidente Nacional de ASITES  de la Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza, Daniel Jesús López Vega,  Presidente de PAPAGENO  y Mª Jesús de León Morgado destacaron la necesidad de seguir trabajando para disminuir el impacto del suicidio en nuestra sociedad y de unir los esfuerzos para coordinar las acciones. 

En la mesa de experiencias moderada por Mª Jesús de León Morgado. Presidenta de UBUNTU, cuatro miembros de los grupos de ayuda mutua ofrecieron valientemente sus testimonios en primera persona. Sus palabras llenas de humanidad dieron al acto una dosis de realidad de personas que por desgracia han vivido el problema de forma cruda y directa

La conferencia plenaria con el nombre «La prevención del suicido en la infancia y la adolescencia», corrió a cargo de Luis Aretio. Psicólogo especializado en psicología infantil y adolescentes, orientación
familiar y terapia de pareja y fundador y director de «Autoescuela para Padres».

Finalizó el acto con la ceremonia de encendido de velas en honor a las personas fallecidas por suicidio con el acompañamiento musical de la trovadora cubana Ilyana Labrada.

Nuestro agradecimiento al resto de asociaciones organizadoras y colaboradoras y especialmente a Susi Doctor y el equipo de el Teléfono de la Esperanza de Sevilla por su excelente trabajo en la organicación del acto.

Gala de los USEC Awards 2023: Papageno premiado con el primer premio a la Sociedad Civil

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En la foto de Izquierda a derecha Nuria Moncayo, socia fundadora, Daniel López, Presidente, Monika Salgueiro, socia y Francisco Rodríguez, Secretario de Papageno. 

El pasado jueves 21 de octubre se celebró la Gala de los USEC Awards 2023. Papageno recibía el primer premio en la categoría de Sociedad Civil por su programa de alfabetización en prevención del suicidio. En la recogida de premios, el presidente de nuestra asociación. Daniel López agradeció el galardón a la organización, lo dedicó a todos y todas las profesionales que colaboran con nuestra organización de una manera altruista y recordó la necesidad de un plan nacional de prevención del suicidio para  mitigar los efectos de esta lacra social. 

¡Eskerrik asko!

La escritura terapéutica como aprendizaje en el crecimiento personal

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Autora: Cristina Romero López (Sevilla, 2023)

Superviviente por la muerte de un hijo por suicidio

Introducción

La escritura terapéutica es un potente recurso para expresar y afrontar nuestras emociones.

La he practicado y practico desde hace lustros y me ha aportado un gran beneficio en sí misma.

Señalo algunas de las indicaciones que he seguido para ir bien orientada en el camino del crecimiento emocional.

  • Escribir sin filtro, sin autocensura, para que no sea leída por nadie. Es la única manera de desnudase por dentro.
  • Escribir lo que te pasa por la mente sin intentar redactarlo antes, porque entonces el objetivo es escribir lo mejor posible y eso resta sinceridad y espontaneidad.
  • No sentirte mal porque no esté bien escrito, puesto que nadie lo va a leer salvo tú.
  • Lo común es  que tengas muchas ideas en la cabeza, entonces, las escribes sin ningún orden. Las transcribes tal como brotan. Y las vas alternando por escrito tal como surgen.
  • Si una frase no sabes cómo terminarla, no la termines. No te empeñes en darle continuación.
  • Se trata de escribir de manera por completo libre sobre lo que piensas, sientes, necesitas, actúas, etc.
  • Se escribe porque no se tiene a nadie para hablarle con total desnudez e incluso de modo incoherente.
  • No hay que buscar coherencia, sino seleccionar y expresar los pensamientos que te bullen en la mente y te motivan a hacerlo.

Así se descarga el peso que sostiene la mente debido a la sobrecarga, acoso y bloqueo  de los mismos y los depositas en el papel.

 

Beneficios

  • Un desahogo enorme porque permite trasladar al papel las emociones que sientes, y eso ayuda a rebajar la ansiedad, la ira, la tristeza, etc.
  • A medida que escribes, toda la rumiación que tienes en la mente (pensamientos intrusivos y/o en forma de bucle) ayuda a que, en un momento determinado, los puedas identificar, reconocer y analizar. Te sirven para reflexionar. Y la reflexión te aporta una toma de conciencia de tu vivencia.
  • Esta reflexión va a conectarte con tu ser interior, tu cuerpo con tu mente, y ella va a proporcionarte autoconocimiento.
  • Vas aprendiendo a bucear y profundizar dentro de ti y a auto explorarte. Te da claridad.
  • Al quedar escrito en forma de diario el volcán que llevas dentro, si lo lees de vez en cuando, vas a adquirir distancia de tu trayectoria vital y te va a permitir situarte en tu propio contexto. Somos producto de nuestro entorno familiar, social, cultural, económico…No somos seres aislados. Si vivimos en el siglo XXI en occidente, tendremos conciencia de la realidad de esta parte del mundo en este siglo, y por lo tanto, podremos agradecer que no vivimos en el siglo XIX por ejemplo, en el que la mujer no poseía ningún derecho.
  • Indagar en ese camino proporciona perspectiva. La perspectiva es fundamental para no caer en el victimismo, en el sentido de la culpa, del fracaso, de la inutilidad, etc. que son características de las personas que sufren y las que necesitan este tipo de escritura.
  • Vas descubriendo todo aquello que te hace daño, como son las expectativas que pones en los demás, y que te decepcionan porque no las cumplen.
  • Vas identificando y reconociendo tus emociones, sentimientos y necesidades. Y te das cuenta de que todo está en tu mente. Tu mente es la que produce juicios, opiniones, críticas, expectativas… ,y es la que se va encargando de la respuesta de cómo tu cuerpo los recibe en forma de necesidades no satisfechas y también de muchas somatizaciones.
  • No son los hechos lo que provocan tus emociones, sino cómo te hablas a ti mismo. Se trata de descifrar lo que te dices a ti mismo en cada momento y cambiarlo para tener un mundo emocional mucho mejor.
  • Cuando conoces lo que te somete, tienes la posibilidad de elegir sentirte libre. La autoestima se te eleva y empiezas a confiar en ti mismo. Te sientes protagonista de tu vida. No les das el poder a los demás para que decidan por ti y asumes tu responsabilidad.
  • Aprendes que todos los pensamientos que te torturan (intrusivos) los puedes alejar porque vas adquiriendo recursos para identificarlos  y sabes que no te aportan nada porque te hacen vivir en un futuro que en la mayoría de los casos es inexistente ya que no va a ocurrir. Te ayuda a aterrizar en el presente y vivir aquí y ahora.
  • Aprendes a que solo puedes ocuparte de lo que está a tu alcance, y que te has pasado una gran parte de tu vida preocupándote de los demás y de hechos que no están en tu poder modificarlos.
  • Con la práctica de volcar en el papel todo lo que te comprime y te hace  sufrir vas averiguando si eres flexible, si le tienes miedo a los cambios y te aferras a lo que tienes, si toleras la frustración o haces una montaña de algo pequeño (contratiempo) y la incertidumbre te asusta.
  • Esta escritura te permite con el transcurso de los años trabajar el crecimiento emocional, por eso se llama escritura terapéutica, siempre que, de tarde en tarde, leas tus escritos, los releas, te detengas en ellos y los analices.
  • Si encuentras zonas oscuras en tu interior en las que no consigues penetrar por bloqueo, trauma o desconocimiento y te genera un desasosiego grande, es recomendable completar esta actividad con la ayuda de un profesional para introducirte en ellas, abrazarlas y que te proporcionen luz, y también lecturas adecuadas.
  • Con esta práctica podrás descubrir si vives dominado por tus creencias universales o las quieres cuestionar, si decides enfrentarte a tus miedos, a arriesgarte, si no soportas la soledad y buscas continuamente compañía y si, cuando te sobreviene un problema, te dejas arrastrar por él o lo conviertes en un reto. Si practicas el autocuidado y aprendes a poner límites.
  • Sabrás si eres una persona de ponerse metas, tener constancia, disciplina,  aprendes de los errores, no te rindes y adquieres un grado importante de perseverancia.

 

Conclusión

La perseverancia te proporcionará paz, amor, empatía, compasión, tolerancia, aceptación y gratitud. En definitiva, sentirte bien contigo mismo y con los demás.

Esta escritura se aconseja realizarla en cuadernos en forma de diarios tanto de forma continua como intermitente a lo largo de los años. Se convertirá en el futuro en el guion escrito de cómo has ido atravesando los años vividos reflejados en el papel. Es una actividad muy gratificante y sanadora.

Jornada de prevención de la conducta suicida en Andalucía: «La importancia del papel de las asociaciones»

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El Teléfono de la Esperanza de Sevilla organiza una jornada de sensibilización para la prevención de la conducta suicida, donde colaboran la Asociación «Alma y Vida», la Asociación Andaluza de Supervivientes por Suicidio de un Ser Querido «Ubuntu» y la Asociación de Profesionales en Prevención y Posvención de la Conducta Suicida «Papageno».  

La actividad es presencial y requiere inscripción ¡Te esperamos!

Fecha de Celebración: 23 de septiembre de 2023 

Lugar: Sevilla (Centro Cívico sindicalistas Soto, Saborido y Acosta Calle Mariano Benlliure s/n, 41005 Sevilla) (solo presencial)

Destinatarios: cualquier persona sensibilizada con la problemática del suicidio
 

Prevenir el suicidio: un recurso para profesionales de medios de comunicación (2023)

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La OMS/OPS ha publicado un nueva actualización de la guía para profesionales de medios de comunicación abundando en la idea de su potencial preventivo en materia de suicidio (en inglés).

Según esta organización la evidencia científica determina la influencia que la manera de comunicar sobre suicidio tiene sobre las tasas de este problema social. Advierten del riesgo de contagio cuando se publican noticias sobre suicidios de forma irresponsable, mientras que hablan del efecto positivo que tiene la narración de historias de personas que afrontan sus crisis de forma exitosa. 

En esta edición de la guía se hace hincapié en esta última idea, al igual que se señala el impacto positivo en la prevención del suicidio con especial consideración para las nuevas formas de comunicación online y redes sociales. 

La guía está dirigida a todo tipo de profesionales de medios de comunicación y a todas aquellas personas que tienen labores de comunicación sobre el suicidio y su prevención.

Recomendamos su lectura y difusión. 

I Jornada de Prevención del Suicidio en el Contexto Educativo

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El próximo 26 de octubre participaremos en la I Jornada de PREVENCIÓ DEL SUÏCIDI EN EL CONTEXT EDUCATIU organizada por la Universidad Rovira y Virgili

¡Te esperamos!

I Jornada de PREVENCIÓ DEL SUÏCIDI EN EL CONTEXT EDUCATIU
Acte de cloenda del PECT Pobles Vius i Actius
Operació 2 Formació i Tecnologia

26 OCTUBRE 18h a 20h – 27 OCTUBRE 11h a 14h
SALA D’ACTES DE LA FCEP(URV) – Campus Sescelades

I Foro de Aprendizaje Común On-line para profesionales, del Programa «RENACERES. Prevención e Intervención en Conductas Suicidas»

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I Foro de Aprendizaje Común On-line para profesionales, del Programa «RENACERES. Prevención e Intervención en Conductas Suicidas», subvencionado por la Fundación Sociosanitaria de Castilla La Mancha.
 
Este I Foro se celebrará el día 20 de septiembre de 2023 y tiene una duración de 4 horas en horario de mañana, siendo así la inauguración a las 10.00 horas y la finalización del mismo a las 14.00 horas.
 
El formato sería online mediante la plataforma ZOOM. Totalmente gratuito.
¡Anímate y te invitamos a compartir esta gran experiencia! Aquí te dejamos el enlace para inscribirte: 

Día Mundial de la Prevención del Suicidio 2023- Vídeo de la actividad en el Servicio Gallego de Salud (SERGAS)

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Día Mundial de la Prevención del Suicidio, 10 de septiembre de 2023: «Vístete de Amarillo»

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Con motivo de la celebración del Día Mundial de la Prevención del Suicidio, la Delegación Territorial de Salud y Consumo en Cádiz y la Asociación Papageno crean una campaña de marketing social para la concienciación de la población.

Para ello, colaborará con los municipios de la provincia, mediante la lectura de un manifiesto y con la ilumnación de espacios y edificos emblemáticos de la provincia. 

De esta manera ambas entidades reafirmas su deseo de promover actividades de prevención y posvención de la condcuta suicida con el objetivo de combatir este problema social y de salud pública. 

Como declara la OPS «El Día Mundial de la Prevención del Suicidio (DMPS), que se celebra anualmente el 10 de septiembre, está organizado por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y respaldado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El evento representa un compromiso global para centrar la atención en la prevención del suicidio».

Te invitamos a seguir la iniciativa desde cualquier punto de España o el mundo, para juntos convertir este día en una oportunidad de sensibilizar sobre este grave problema y que nos de pie a seguir trabajando duro en su prevención.

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